İş Yaşamında Pozitif ve Mutlu Olmak

NEDEN BÖYLE BİR PROGRAM:

Bir çiçeği pencere kenarına koyduğumuzda ne olur? Çiçek ışığa, kendisine hayat veren enerjiye yönelir. Buna heliotropik etki (heliotropiceffect) denmektedir. Bütün yaşayan organizmalar kendilerine yaşam veren pozitif enerjiye ve ışığa yönelirler. Pozitif insanlar da böyledir, sürekli olumludurlar, çevrelerindeki insanları aydınlatırlar, enerji kaynağı olurlar, yaşam saçarlar. Hayata hep gerçekçi bir iyimserlik penceresinden bakarlar. Pozitif insanlar daha mutludurlar.

Öte yandan bu tür insanlar iş yaşamında daha verimlidir, performansları yüksektir ve daha başarılıdırlar. Kurum içindeki diğer çalışanları beslerlerken, pozitif davranışların gelişimine yardımcı olurlar.

Pozitif davranışlar çalışanlar arası ilişkilerive kurum içindeki dayanışmayı artırır, biz ruhunu geliştirir. Pozitif davranışlar, pozitif duygular, pozitif düşünceler, pozitif insanlar, pozitif çalışanlar, pozitif yöneticiler, pozitif liderler daha kolay hatırlanır, hatta unutulmazlar.

Gerek özel yaşamda ve gerekse iş yaşamında pozitif olmanın temelleri 2000’li yılların başında ortaya çıkan pozitif psikolojik akımına dayanmaktadır. İlk olarak Martin Seligman (1998) tarafından başlatılan pozitif psikoloji akımı, psikoloji biliminden farklı olarak öncelikle bireylerin sorunlarına değil mutluluklarına ve onların kişisel gelişimlerine odaklanmaktadır. Bu çerçevede; insanlardaki olumlu ve üstün yönlerin keşfedilmesi ve iyileştirilmesi, pozitif duygu, düşünce ve davranışların geliştirilmesi, kaliteli yaşam, mutluluk, duyguların yönetimi gibi konular pozitif psikoloji yaklaşımının temel konularını oluşturmaktadır.

Pozitif psikoloji kısa sürede iş yaşamına yansımış, örgüt yaşamı ve insan kaynakları alanlarında önemli çalışmalar ve uygulamalar yapılmasına yol açmıştır. Pozitif psikolojinin iş yaşamına yansıması olan “pozitif örgütsel davranış” ise iş ortamında performansın sürdürülebilirliği için ölçülebilen, geliştirilebilen ve etkili şekilde yönetilebilen insan kaynaklarının güçlü yanlarına ve psikolojik kapasitesine yönelik yapılan olumlu çalışma ve uygulamaları içermektedir.

Pozitif psikoloji uygulamaları iş yaşamında öncelikle çalışan mutluluğuna odaklanmaktadır. Yapılan araştırmalarda mutlu çalışanların iş performanslarının ve verimliliklerinin daha yüksek olduğu ve iş yaşamında daha başarılı oldukları tespit edilmiştir. Bu bağlamda pozitif psikolojinin iş yaşamındaki temel yaklaşımları şöyledir:

• İş yaşamında öncelikle insan kaynaklarının mutluluğuna odaklanmak
• Çalışanların zayıflıkları yerine üstün ve güçlü yanlarını geliştirmek
• Negatif ve olumsuz duygular yerine pozitifi ve olumlu duyguları ön plana çıkartmak
• Çalışanlarının dayanaklılık ve esnekliğini geliştirmek
• Çalışanların başarısızlıkları yerine başarılara odaklanmak
• Sorunlar ve problemler yerine amaçlar ve istekleri ön plana çıkartmak
• Çalışanlar arasındaki ilişkilerde, eleştirici iletişim yerine destekleyici iletişim ve pozitif ilişkiler geliştirmek
• Kötümserlik yerine iyimserliği göz önünde bulundurmak

PROGRAM HEDEFİ

• Katılımcıların – öncelikle kendilerine, sonrasında yaptıkları işe, çalışma arkadaşlarına, müşterilerine ve bütün kuruma daha pozitif bir yaklaşım içinde daha verimli ve daha başarılı çalışan ve yönetici olmalarına katkıda bulunmak

BU PROGRAMIN FARKLILIĞI NE?

• Katılımcıların kendilerine, çalışma arkadaşlarına ve kuruma karşı pozitif ve olumlu duygular ve davranışlar geliştirmeleri mümkün olacaktır.
• Pozitif olmanın iş ve özel yaşamındaki etkilerini keşfedeceklerdir.
• Katılımcılar kendi üstün ve güçlü yönlerini anlama, geliştirme ve iş yaşamında kullanma fırsatları elde edeceklerdir.
• Yaptıkları işe ve çalıştıkları kuruma anlam verme konusunda daha başarılı olacaklardır.
• Hem iş yaşamlarında hem de özel yaşamlarında ömür boyu faydalanacakları içsel bir motivasyon aracını öğreneceklerdir.
• Kurum içinde ve kurum dışında mutlu bireyler olmanın önemini ve sonuçlarını öğreneceklerdir.

BEKLENEN FAYDALAR

• Katılımcıların verimlilik ve performanslarında artış
• Pozitif bir kurum ikliminin oluşması
• Kurumsal bağlılık ve işe bağlılığın yükselmesi
• Çalışanlar arasında sinerji ve işbirliği yaklaşımı geliştirmek
• İnisiyatif alma, risk üstlenme ve yaratıcılık düzeylerinde yükselme
• İş ve özel yaşamda mutluluğun artışı

GELİŞMESİ HEDEFLENEN ANA YETKİNLİKLER :

• Üstün yanları keşfetmek ve geliştirmek
• Duyguları anlamak ve yönetmek
• İnisiyatif geliştirme
• Kendini tanıma ve kendini yönlendirme
• Fakındalık
• Yaratıcılık ve risk alma
• Takım oyuncusu olmak

SÜRE:2 (İki tam gün)

HEDEF KİTLE: İş yaşamında pozitif olmak isteyen herkes

İDEAL KATILIMCI SAYISI: 16 kişi

DETAY İÇERİK VE MESAJLAR

POZİTİF VE MUTLU OLMAK

İŞ YAŞAMINDA POZİTİF VE MUTLU OLMAK

İŞ’te KENDİNE ÖZGÜ GÜÇLÜ YÖNLERİ GELİŞTİRMEK

İŞ’te POZİTİF OLMANIN TEMELLERİ

İŞ’te POZİTİF ANLAM YARATMAK

İŞ’te POZİTİF İLİŞKİLER KURMAK

İŞ’te POZİTİFLİĞİ GELİŞTİRMEK VE MUTLU OLMAK

İŞ’te ZOR ZAMANLARDA POZİTİF OLMAK