Güvenli Tavır_Assertiveness

SAĞLAM DUR SAYGI GÖR

HEDEF : Güvenli (assertive) tavır; korku, utangaçlık, edilgenlik ve hatta öfke gibi olumsuz duyguların panzehiri sayılabilir. Bu yüzden bu eğitim çok farklı amaçlara hizmet edebilir.

Katılımcıların;

• Aklından ve kalbinden geçenleri, kendi beklentilerini, gereksinimlerini, fikirlerini ve duygularını rahatlıkla, etkin, açık ve net bir biçimde ifade edebilmelerine,
• İsteyebilmelerine, talep ve ricada bulunabilmelerine; saygı ve adil muamele görme konusunda ısrar edebilmelerine
• Gerektiğinde talepleri geri çevirebilmelerine ve “hayır” diyebilmelerine,
• Farklılıklarını ortaya koyabilme; katılmadığında, farklı düşündüğünde, mevcut duruma karşı çıktığında sesini duyurabilme; dava, hak ve düşüncelerini savunmalarına,
• İstemedikleriyle, memnun olmadıklarıyla yüzleşebilmelerine; korku ve aşağılık duygusunu kontrol edebilmelerine, üstesinden gelmelerine; cesur yaşamalarına,
• İlişkilerde problemleri çözmeye ve birlikte en iyi sonuçları üretmeye odaklanmalarına,
• Kendilerini ezdirmeden, dünyayla kavga da etmeden işbirliği yaratabilmelerine,
• Otoriteyi, yaygın kanıyı, geleneği – isyan değil sorumluluk duygusuyla – sorgulayabilmelerine,
• Olumsuz duygulara yol açan sorunları, içlerinde biriktirip büyütmeden çözmelerine,
• Olumsuz düşünce ve duygularını da kolaylıkla ifade edebilmelerine,
• Olumlu duygu ve düşüncelerini de kolayca ifade etmelerine,
• Başkalarından gelen takdirleri alçakgönüllülükle kabul etmelerine,
• Başkalarıyla ilişkilerde iletişimi rahatça başlatıp, sürdürmelerine; gerekirse değiştirmelerine veya bitirebilmelerine, katkı sağlamak.

GELİŞMESİ HEDEFLENEN ANA YETKİNLİKLER :

• Kendine güven
• Duygusal denge
• Yapıcı tavırlar
• İletişim
• Sorumluluk alma

BEKLENEN FAYDALAR

• İş etkinliğinizi ve üretkenliğinizi arttırırsınız.
• Günlük hayatınızın kontrolünü daha çok kendi elinizde hissedersiniz.
• Daha az stres yaşarsınız.
• Zamanınızı daha kolay ve iyi yönetirsiniz.
• Kendinize daha çok güvenir, kendinizi daha çok seversiniz
• Daha iyi müzakere edersiniz.
• Daha iyi yönetirsiniz.
• İşyerinde ve özel hayatta sosyal ilişkileri daha kolay yönetirsiniz.
• Kendinizle diğer insanlar arasında daha dengeli bir hayat yaşarsınız.

SÜRE : Bir veya İki gün (9:30 – 17:00 )

İDEAL KATILIMCI SAYISI: 16 kişi (En fazla 20 kişi)

HEDEF KİTLE: İş ve özel hayatında kişisel performansını arttırmak ve kendini her durumda güvenle ifade etmek isteyen ya da üzerlerinde otorite sahibi olmadan başka insanlar aracılığıyla sonuç elde eden herkes.

İÇERİK: